RCvoetfit set D

Met proprioceptietraining verscherp je de zintuiglijke waarneming, train je je evenwicht en verbeter je je reactievermogen.

De bestaande methode die bedoeld is om blessures te voorkomen en prestaties te verbeteren werkt helaas niet meer.

Hier zou veel meer aandacht voor moeten komen.

Onze huidige schoenen zijn zo goed dat alle waarneming vanuit de voeten uit is gezet. De voet neemt de gehele dag een vlakke en zachte ondergrond waar.

Door dit is ons proprioceptie systeem niet meer instaat adequaat te reageren met als gevolg blessure leed en een moeizamer herstel. Dit is niet de enige oorzaak, ook de maatschappij waarin we ons bewegen heeft zo zijn negatieve invloed op onze waarneming.

Met dit setje kun jezelf aan de slag om de proprioceptie zelf te herstellen.